Gewinn deine Runde,oder zahl mit Schweiß
Jede Partie hat ihren Preis, berechnet aus deiner Leistung. Du zahlst ihn in Liegestützen, Kniebeugen oder Boxen. Je besser du spielst, desto weniger zahlst du.
Kostenlos · Windows 10 und 11 · keine Kreditkarte
Fünfzehn Spiele, ein Zähler
League
Valorant
CS2
Fortnite
Apex
PUBGDer Kreislauf
Drei Schritte, fertig
Alles, was du mit der App machst, vollständig. Mehr gibt es nicht zu lernen.
Du verlierst deine Runde
Das Endergebnis entscheidet alles: dein KDA in einem MOBA, deine Platzierung in einem Battle Royale oder die Zeit, die du gerade in einem Spiel verbracht hast, das man nicht gewinnen kann.
Das Produkt
So sieht das aus
Bildschirmfotos der App, so wie sie heute läuft. Keines davon ist eine Montage.
Eine Schuld, drei Währungen
Du wählst, wie du zahlst
Die App zählt keine Liegestütze: Sie zählt Anstrengungspunkte. Derselbe Preis lässt sich in die Übung umrechnen, die dir liegt, und du kannst ihn sogar auf mehrere aufteilen. Nichts zu kaufen, nichts einzurichten, das passt zwischen zwei Partien.
Für eine Partie zu 38 Punkten
38 Liegestütze
Der Oberkörper in einer einzigen Bewegung: Brust, Arme und Schultern arbeiten, während der ganze Rumpf die Planke hält.
57 Kniebeugen
Der Unterkörper: Oberschenkel, Gesäß und Waden. Mehr Wiederholungen für dieselbe Anstrengung, weil eine Kniebeuge weniger kostet als ein Liegestütz.
4 Min. 25
Sack oder Schattenboxen, ganz wie du willst. Gezählt wird die tatsächliche Arbeitszeit; sie sammelt sich über den Abend und wird in einer richtigen Einheit abgearbeitet statt in Mikro-Sätzen.
Zwei Übungen angehakt? Die Schuld teilt sich auf: 19 Liegestütze und 2 Min. 15 Boxen.
Die Überlagerung liegt über dem Spiel, in der Ecke, die du wählst. Sie zeigt, was der Abend dich kostet, und was die laufende Partie kosten wird, je nachdem, ob sie gewonnen oder verloren wird.
Funktionen
Was die App macht
Das Problem
Wir sitzen alle da und
tun nichts, und das stundenlang
Ein Spieleabend überschreitet leicht sechs Stunden. Zwischen Partien, Lobbys, Replays und Stream sitzt man ganze Tage. Der Körper zahlt die Rechnung.
weniger Schritte pro Tag bei Gamern als in der Gesamtbevölkerung (Withings)
Spielzeit pro Woche im Schnitt, also fast 2 Std. am Tag (ESA, 2023)
häufigste Todesursache weltweit: Bewegungsmangel, noch vor Fettleibigkeit (WHO)
mehr Gedächtnis und Konzentration nach nur 20 Min. moderater Bewegung (PNAS / Univ. Illinois)
Dauerhafter Bewegungsmangel erhöht das Herz-Kreislauf-Risiko, senkt die Konzentration und drückt die kognitive Leistung. Genau das, was du zum Carry brauchst.
Dein nächster Spieleabend hat einen Preis
Lad die App herunter oder erstell dein Konto in dreißig Sekunden. Google, Discord oder einfach ein Nickname.
Kostenlos · Windows 10 und 11 · keine Kreditkarte
Quellen
Das eigene Körpergewicht reicht, und das ist wissenschaftlich belegt:
- Yang et al., JAMA Network Open (2019): die Fähigkeit, Liegestütze zu machen, ist stark mit einem geringeren Herz-Kreislauf-Risiko verbunden
- Calatayud et al., J. Strength & Conditioning Research (2015): bei vergleichbarer Muskelaktivierung bringen Liegestütze und Bankdrücken ähnliche Kraftzuwächse
- Cogley et al., J. Strength & Conditioning Research (2005): EMG-Analyse der Aktivierung von Brust und Trizeps beim Liegestütz